você já tentou modificar seu corpo fazendo dietas extremas ou treinos aleatórios?
Essa história é bastante comum.
Para emagrecer, nos forçamos a passar fome, ou nos vendem remédios e cirurgias.
Para ganhar massa muscular, os treinos “copia e cola” que não respeitam sua capacidade, sua rotina e OBJETIVOS.
o PROBLEMA É QUE NENHUMA DESSAS SOLUÇÕES É DURADOURA E FEITA TOTALMENTE PARA VOCÊ!
Todo mundo, para evoluir constantemente, precisa de um PLANO individualizado!
Já pensou em receber um plano com o seu ano inteiro pensado por um preparador de atletas profissional?
Exemplo de planilha de treino individualizada
rECEBA EM SUAS MÃOS O PLANEJAMENTO ANUAL, COM DIREITO A PREPARAÇÃO PARA UMA GRANDE DATA
(comPETIÇÃO, CASAMENTO, VIAGEM...)
aCOMPANHE O DESENVOLVIMENTO DO SEU TREINO, E RECEBA TREINOS ATUALIZADOS por APP A CADA 15 DIAS.
Seu treino será entregue em alto nível
Toda tecnologia a favor dos seus resultados.
Fotos e/ou vídeos demonstrativos;
Cronometragem dos descansos;
Registros de frequência;
Material de apoio exclusivo;
Compatível com todos os smartphones.
Level
UP
UP
Strength
Força para Transformar
Personal l. Peters
Conheça a Mentoria de Treino LVL Up strength
a MENTORIA lvl up strength É VOLTADA PARA QUEM QUER TRANSFORMAR O CORPO ESTETICAMENTE POR MEIO DO TREINAMENTO DE FORÇA, OU TEM COMO PRINCIPAL OBJETIVO MAXIMIZAR A SUA força, SEJA PARA ESPORTES OU PARA TAREFAS DO DIA A DIA.
Entenda como os atletas se preparam, desenvolva força e potência, aperfeiçoe sua técnica e aprenda a treinar de verdade com essa mentoria!
o processo não é facil e não existe fórmula mágica, mas você está em boas mãos!
Eu já passei por isso!
Veja a minha transformação ao longo dos anos
Com sobrepeso e com vergonha do meu corpo..
...MUITO MAGRA, SEM FORMATO E COM DISTUBIOS ALIMENTARES...
a FORTE, CONFIANTE E COMENDO O QUE QUERO
Veja também os resultados DOS meus alunos Com a Mentoria.
PLANOS da Mentoria
Trimestral
3x R$163
Recorrente
OU 490,00 À VISTA OU PIX
- Planejamento do Trimestre em cima de suas metas
- 3 Meses de suporte via whatsapp, e acesso ao app de treino
- Protocolo de treino a cada 15 dias
- Feedback quinzenal por chamada de vídeo para ajustes necessários
- Correção de exercícios por video
Semestral
6x R$148
Recorrente
OU 890,00 À VISTA OU PIX
- Planejamento do Semestre em cima de suas metas
- 6 Meses de suporte via whatsapp e acesso ao app de treino
- Protocolo de treino a cada 15 dias
- Feedback quinzenal por chamada de vídeo para ajustes necessários
- Correção de exercícios por vídeo
+ (BÔNUS) Guia de Autoavaliação
FAÇA SUA INSCRIÇÃO JÁ!
Anual
12x R$125,60
Recorrente
OU 1500,00 À VISTA OU PIX
- Planejamento do ano todo de treinamento
- 12 Meses de suporte via whatsapp e acesso ao app de treino
- Protocolo de treino a cada 15 dias
- Feedback quinzenal por chamada de vídeo para ajustes necessários
- Correção de exercícios por vídeo
+ (BÔNUS) Guia de Autoavaliação
+ (BÔNUS) Guia de Hábitos Saudáveis
+ (BÔNUS) Guia de Treinamento
DÚVIDAS FREQUENTES
A mentoria é para mim?
SIM! Como é um método individualizado vai atender qualquer tipo de pessoa que queira utilizar treinamento de força, pois será um programa feito nos detalhes.
Você faz as reuniões por videochamada?
Sim! Atualmente tem sido uma das formas mais eficientes de atendimento. Entre em contato para saber os valores e consultar disponibilidade.
Você prescreve treinos para fazer em casa?
Perfeitamente! É possível ter resultados com equipamentos mínimos, ou sem nenhum equipamento!
Consigo treinar na academia do meu condomínio ou com poucos equipamentos?
Com certeza, você irá me mandar um vídeo dessa academia no whatsapp particular para eu ver todos
os equipamentos e aproveitar o máximo possível o seu espaço, garantindo o melhor treino pra você
mesmo com poucos equipamentos
Como são divididos os treinos?
A divisão dos treinos vai depender da sua frequência semanal e seu nível e preferência pessoal
Dentro desses parâmetros baseados na melhor ciência farei a sua divisão do treino.
Quero emagrecer, o método é pra mim ?
Sim, tenho vários alunos que perderam desde 5 KGS até 30KGS em poucos meses com
o programa e dedicação, sem dúvidas o programa serve para você.
Quero ganhar massa muscular e definir, o método é pra mim?
Esse é o método ideal para ganhar massa muscular de forma consistente. evoluindo o físico e força ao mesmo tempo!
Posso passar o meu treino para amigos e familiares?
Não. As periodizações são altamente específicas, não sendo permitida, sob nenhuma hipótese, a troca de titularidade dos planos de consultoria.
CONHEÇA sua Treinadora:
sou Formada em Educação Física, pós-graduada em Nutrição Esportiva, e atualmente cursando Pós-Graduação em Bodybuilding Coach, para poder ENTREGAR DO MELHOR PARA VOCÊ!
Sou apaixonada por treinamento de força (e viciadinha em cardio), e uso a união das minhas experiências com o que tem de mais recente na ciência do treinamento para transformar corpo, performance e saúde dos meus alunos.
MINHAS ESPECIALIDADES
Levantamentos Básicos
(TREINO DE FORÇA RAIZ)
Calistenia
Corrida
Treinamento de mobilidade
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